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剧情简介
印度电影超级30收看剧情介绍: 中医讲“肺主升降”，肺的宣发与肃降功能正常，才能将身体的肺气以及二氧化碳排出体外，把氧气吸进来，将痰与废物慢慢地咳出去，帮助心脏把气血津液散布于全身。山地空气极为清新，氧气极为充足，大气当中的污染物与浮沉非常少，阴离子含量高，置身于这种环境之中，对于提高肺通气量、提高肺功能、提高肺活量。另外，“人往高处走”对心脏功能可以起到明显的改善作用。人们通过登高活动的锻炼，可以增强心脏的起搏能力，每搏输出(血)量增加，有效改善心肌微循环，脑血流量增加，进而改善血液微循环。
而从医学的角度来讲，登山还对人的视力、心肺功能等方面起到改善作用，更能让久坐办公室以及其他疏于锻炼的亚健康人群享受到舒展筋骨的舒畅与惬意。首先，登高远望能够对近视起到一定的缓解作用。城市中由于工业污染及热岛效应等因素，空气当中的悬浮颗粒较多，能见度较差，而在山峦之间，尤其是在山巅之上，可以使目光远射至很远的位置，解除眼部肌肉的疲劳，让眼睛在大自然中得到了放松。其次，因为山间道路极为坎坷，穿行此间可以有效的改善人体平衡，增强四肢的协调能力，尤其女性朋友行走在没有人为修饰的道路台阶上，更能增强肢体灵活度。
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