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女明星大讲堂免费剧情介绍: 五大刮痧线路图
除了这一方法外，还可以用美容刮痧板刮拭任脉和督脉。因为任脉可调理气血，濡养五脏和肌肤，督脉可以提升人体阳气，消除湿气，同时刮拭二脉，可以祛除面部黄气。当然如果两种祛面黄的方法配合操作，效果当然也会更好了。祛除面部黄气还要经常锻炼身体；多吃一些大枣、花生、淮山药等中药煲汤或煮粥，多吃新鲜蔬菜、水果，忌食辛辣食物。
去皱的刮痧方法先用的是按揉法，点按神庭、百会、阳白、太阳、颧髎、地仓；每穴点按3～5下。此操作可以调补阴血，增加阳气，加强对肌肤的濡养和滋润。
刮痧过程会使汗孔开放，邪气排出，会消耗部分体内津液，刮痧后喝1杯热水，可补充水分，还可促进新陈代谢。
最后需注意的是，面部保健刮痧一定要涂美容刮痧乳以保护皮肤，不要用液体的润滑剂以防润滑液注入眼睛、耳朵或口腔里；刮拭的时候要避开面部痤疮、炎症、血丝处；而且室内要保持空气流通，并注意防寒；要掌握手法轻重，由上而下顺刮，并时时蘸植物油或水保持润滑，以免刮伤皮肤；刮痧的条数多少，应视具体情况而定，一般每处刮2～4条，每条长2～3寸即可；刮痧后不宜发怒、烦躁或忧思焦虑，应保持情绪平静；每星期做一次刮痧即可。当然，如果你觉得自己操作比较麻烦，也可以请专业的刮痧师来帮助你，具体视自己的情况而定。
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