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剧情简介
堪比恐怖片的犯罪电影推荐剧情介绍: ⊙让孩子进入考场后心里默念“能考好、能考好、能考好”，这同样会有助于稳定情绪、提高信心、消除紧张的。
自我期待，回想愉快场景
要让孩子学会发生考试怯场后，兴奋转移，默默回想过去考试中的一些愉快情形，帮助化险为夷。这种回想，场景越逼真效果越好。
许多考试怯场的孩子患有“应考尿频症”，这对考试情绪和成绩可能会有较大的负面影响。
在这个问题上，可以采取两点对策：一是考试之前保持充足的睡眠、愉快的心情；二是控制饮水量，考前不喝水，考后再补喝水。
与此同时，还可以通过喷吸“鼻喷露”来预防并缓解症状。具体是：在考试前的复习阶段，每天喷吸3～5次；在进考场前的10～20分钟喷吸1～2次，这不但能缓解紧张情绪，而且作用和缓持久。
在这方面，主要关注以下两点：
通过回想创造自我期待
在考场上感到焦虑不安时，可以闭上眼睛，默默回想过去考试中曾经有过的愉快情景，一边回想，一边在心中告诫自己：“这次考试我也一定会轻松过关的！”
与其说这是一种盲目的、不现实的乐观，不如说是一种积极的自我期待。这样一来，心情或许真的会舒畅起来，注意力也不知不觉集中了。
设立最低目标和最高目标
许多怯场是自卑造成的。要么是原来成绩确实不太好，要么是原来成绩还好、可是总达不到自我设定的高目标，未战先败。
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