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剧情简介
超凡电影在线观看剧情介绍: 做法：
1.将草鱼去鳞洗净。鱼肉切片，放入葱花，姜末，蒜末，盐，料酒等调味料，用水淀粉、蛋清挂糊，热花生油炸熟。
2.把盐、老抽、料酒、醋、白糖等倒入锅中，加水淀粉勾芡。将炸好的鱼倒入，推匀即可。
功效
此菜含有蛋白质、钙、磷等营养素，易于消化吸收。具有暖胃和中，平降肝阳的功效。
营养食谱—汤煲
猕猴桃洋葱汤
原料：菠萝160克，猕猴桃200克，洋葱80克，牛奶、砂糖、淀粉各适量。
做法：
1.洋葱去皮，切碎；猕猴桃去皮，切成1厘米小块，用榨汁机榨汁。
2.锅中倒油烧热，放入洋葱爆香，转中火炒至微软，加入菠萝丁快炒，再加水以中火煮，最后加入猕猴桃丁及牛奶勾芡即可。
功效
洋葱含有丰富的维生素C、胡萝卜素，可以降低胆固醇，减少血凝块产生，也能降压，还可以促进消化液分泌。猕猴桃、菠萝都含有丰富的维生素，可以促进孕妈妈的食欲，并帮助消化。
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